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    楊先生的偏頭疼好治嗎?

    武云龍2021-07-19 09:19:44
    健康閱讀:
    來源:第一健康報道

    2021-07-19 09:19:44


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    聚焦健康中國 偏頭疼(第一健康報道 作者武云龍)


    近日,一向注意養生保健、休閑運動,且性情開朗的楊先生忽然感覺偏頭疼伴隨牙疼,去醫院檢查一切正常。大夫建議多休息。


    都說牙疼不是病,疼起來要人命,但還有一種痛,痛起來“生不如死”,那就是偏頭痛。


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    資料圖


    很多人都以為頭痛只是一種感覺,卻沒想到這么折磨人。偏頭痛,是一種常見的的神經系統疾病,占所有頭痛患者的1/4以上,是困擾很多人的一種疼痛。以反復發作的頭疼為特征,通常伴有一系列癥狀,包括惡心、嘔吐以及對光或聲音的敏感。


    根據世界衛生組織(WHO)統計,全球約有13億偏頭痛患者,其中女性患者人數是男性的三倍。那么,偏頭痛的原因是什么?目前醫學界尚不明確,主要包括有:


    1、遺傳因素:有相關研究表明,父母有偏頭痛的,孩子發生偏頭痛的概率在60%左右,可以說是普通人發生偏頭痛概念的3-6倍;


    2、內分泌和代謝因素:偏頭痛患者大多集中在青年女性群體中,尤其在月經期間,特別容易出現偏頭痛的癥狀;但在妊娠期或絕經期后的女性,其偏頭痛發作的概率就會降低;


    3、其他因素:包括飲食、藥物和情緒等,食物方面比如奶酪、巧克力、酒、茶、咖啡等,都有可能誘發偏頭痛。藥物方面比如硝苯地平、異山梨酯等;情緒方面比如長期處于低落、緊張狀態等都可能會引起偏頭痛。偏頭痛,到底是哪兒在疼?


    很多人認為,偏頭痛即為單側頭痛,但其實很多人是兩邊一起痛。偏頭痛常見的類型有:典型偏頭痛、普通型偏頭痛、周期性偏頭痛、基底動脈型偏頭痛等。


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    資料圖


    不同類型的偏頭痛,臨床表現癥狀也有所不同:


    1.普通偏頭痛表現為:


    一側或雙側,也有的為整個頭部,頭痛較輕微,一般在患者可承受范圍內。


    在短暫休息后服用止痛藥后,癥狀可得到明顯緩解。


    2.典型偏頭痛表現為:


    一側性頭痛,大多數以頭額部、顳部、兩邊太陽穴為主??删窒弈骋徊课?,也可擴延整個半側,發作時間為4~72小時。


    3.周期性偏頭痛:在發作前數小時至數日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驅癥狀。


    在頭痛之前或頭痛發生時,視物常出現模糊、暗點、閃光或視物變形等。


    除了令人難以忍受的頭痛外,偏頭痛患者還可能伴有惡心嘔吐、流淚、視覺模糊、頭暈等癥狀。典型偏頭痛病程較長,少則幾年,長則數十年。


    偏頭痛的發生,與受到外界刺激有很大關系,如飲酒、強光照等,但最重要的就是注意個人飲食和生活習慣:


    第一,要少喝酒精類刺激性飲品、含咖啡因的飲料、腌熏的肉類等,少吃罐頭、冷藏食品、肉類熟食、火腿類


    第二,保證充足的睡眠,保證規律運動,比如呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、太極拳、慢跑),


    第三,頭發潮濕的情況下不要馬上睡覺,一定要等頭發徹底干透。


    第四,有頭痛的人不要在烈日下直曬


    第五,少吃冷飲。


    一旦偏頭痛發作了無論是哪種類型的偏頭痛,都可以用以下幾招可以緩解:


    第一,熱水泡手,水溫以能忍受為度。堅持半個小時可以使偏頭痛逐漸減輕。


    第二,除了吃止疼藥以外,要多吃這些食物:三文魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃、蛋黃、綠葉菜、堅果小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等食物。


    那么,偏頭痛能根治嗎?


    中醫認為,偏頭痛,屬于頭痛范疇,分為肝陽偏亢、痰濁中阻、氣血虧虛、腎精不足等情況。所以,具體治療上,可以根據不同的證型采用不同的治療方法。


    對于肝陽上亢的可以選用中成藥天麻丸,或者中藥湯劑天麻鉤藤飲。對于痰濁中阻,可以選用中成藥二陳丸或者半夏白術天麻湯來調理。


    對于氣血虧虛的,可以選用歸脾丸或者益氣養血口服液來調理。對于腎精不足的,可以選用左歸丸來治療。


    生活中注意飲食習慣和情緒,堅持服藥治療和調理,大部分的偏頭痛患者都會很快、有效的控制,甚至治愈。


    (責編 康梅)


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    關鍵詞:養生保健運動
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